Artroza – što ne raditi ako ju imate!

Artroza i artritis su jedne od najčešćih bolesti mišićnog i koštanog sustava. Patiš li od artroze? Pojavljivanje artroze nije nužno povezano sa starosti. Često možemo čuti kako se ljudi žale na bol u koljenima nakon skijanja ili sličnih sportova…ali često ne zatraže pomoć od doktora ili specijalista i bore se s bolovima sami.

artroza

Najčešća greška koju možete napraviti je da aktivirate zglob koji je zahvaćen artrozom. To može rezultirati širenjem bolesti. Artroza je kronična bolest kod koje dolazi do uništenja žila i tkiva kosti u zglobovima. Bolesne dijelove morate paziti i zaštititi. Previše vježbe vam može više škoditi nego pomoći, zato je najbolje da se obratite doktoru koji će vam prepisati točno one vježbe koje smijete izvoditi.

Većina ljudi da masažom mogu izlječiti artrozu, ali to nije najbolje rješenje. Nepravila masaža može razdražiti strukturu zgloba i upala se može povećati tako da se organizam počinje boriti i braniti.

Nepropisano korištenje laserske, magnetne terapije ili ultrazvuka može biti posebice opasno. Neki se pacijenti počinju lječiti na svoju incijativu i bez savjetovanja s doktorom ili fizioterapeutom. Obično do toga dolazi kada bol postane nepodnošljiva, a u zglobu se pojavi tekućina. Fizioterapija za osteoartritis se mora izvoditi tek onda kada upala nije aktivna.

Ukoliko mislite da će vam prirodni preparati pomoći i da će uz pomoć njih artroza nestati, savjetujemo da sve pripravke provjerite sa stručnom osobom. Ona će vam najvjerojatnije dati masti ili kremu te lijekove uz pomoć kojih ćete ukloniti upalu i bol. Uz pravilnu terapiju i fizioterapiju bol će nestati.

Također se vjeruje da je artroza povezana s određenom hranom ili vodom loše kvalitete. Neki ju povezuju s vježbanjem koje može ošteiti zglobove. Doktori i znanstvenici još uvijek nemaju pravi razlog, zbog kojeg artroza nastaje. U svakom slučaju savjetujemo da ne istražujete uzroke na internetu i da ne krivite svoj aktivni život i rekreaciju. Mnogi ljudi koji se bave sportom i nemaju problema sa zglobovima. Ukoliko se bavite sportom, svakako se pobrinite da zaštitite svoje zglobove, jer artroza nije bolest koju smijete olako shvaćati.